Thực đơn giảm béo bụng siêu tốc bạn cần biết

Banner khuyen maiHot

Béo bụng khiến bạn thiếu tự tin? Bạn đang đang lần chần tìm cách giảm béo sao cho hiệu quả? menu giảm béo bụng dưới đây sẽ giúp bạn giảm béo nhanh chóng và rất an toàn.

1. thực đơn giảm béo bụng với rau luộc

Rau xanh chẳng thể thiếu trong thực đơn giảm béo nói chung và đặc biệt là giảm béo bụng. Có rất nhiều loại rau xanh bạn có thể tuyển lựa cho bữa ăn của mình. Sau đây là một số loại rau bạn có thể đưa vào menu giảm cân:
Rau xanh giúp giảm béo hiệu quả

  • Rau lang luộc: Rau lang luộc là món ăn truyền thống của người Việt. KHông chỉ có tác dụng chữa bệnh, rau lang còn là loại thực phẩm giảm béo hiệu quả.
  • Bầu, bí luộc: bầu, bí luộc là loại rau quả lành tính, chất mát phù hợp cho nhưng ngày hè nóng nực. Không chỉ vậy, bầu bí chứa nhiều chất xơ, ít calo, ít cholesterol sẽ hạn chế tàng trữ mỡ thừa trong thân. Bên cạnh tác dụng giảm cân thì bầu, bí còn rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường, táo bón, giúp thanh nhiệt thân.

Bổ sung rau xanh vào bữa ăn hàng ngày để giảm cân hiệu quả

  • Đậu bắp luộc: Đậu bắp luộc là loại thực phẩm vàng mà bạn cần phải biết tới trong thực đơn giảm béo bụng. Giàu protein, ít chất béo, chứa nhiều canxi và các vitamin; đậu bắp luộc được những người thực hành chế độ giảm cân rất ưa chuông.

2. menu giảm béo bụng với gừng và mật ong
Gừng và mật ong giảm cân hiệu quả
Gừng và mật ong là những thực phẩm giảm béo hiệu quả. Sau đây là một số menu giảm béo với gừng và mật ong rất độc đáo:

 

  • Trà gừng và mật ong: Trà gừng và mật ong không chỉ giúp điều hòa huyết áp, nó còn có tác dụng giảm béo ráo. Bạn có thể thực hành theo công thức sau: hòa một muỗng mật ong vào một cốc nước nóng. Sau đó cho thêm vào vài lát gừng đã được dâp để gừng ngấm vào trà. Đây cũng là thức uống ưa thích của nhiều người vào mùa đông. Vừa giúp thân thể được sưởi ấm vừa giảm béo hiệu quả.
  • Bánh mỳ với mật ong và gừng: bạn cũng có thể ăn sáng với một lát bánh mỳ quyết mật ong và một chút gừng băm nhỏ để giảm cân nhanh nhé.
  • Xem thêm: Giảm béo bụng bằng rượu gừng

Trên đây là một số thực đơn giảm béo bụng hiệu quả. Để đạt được kết quả giảm cân như ý bạn nên thực hiện lâu dài kết hợp với chế độ tập dượt đúng cách.
Giảm béo bụng chóng vánh bằng công nghệ Slim Body
Nếu muốn giảm béo bụng nhanh chóng và hiệu quả, bạn cũng có thể nhờ đến sự viện trợ của các công nghệ giảm cân hiện đại. Công nghệ giảm béo bụng Slim Body mới nhất của Thẩm mỹ viện Phú Xuân vững chắc sẽ khiến bạn bằng lòng với khả năng giảm béo nhanh và an toàn tuyệt đối.

Mọi thông báo chi tiết về công nghệ giảm béo Slim Body tại Phú Xuân vui lòng liên quan hotline: 0946817777

Chúc bạn luôn có vóc dáng thon gọn như ý!

 

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Tin liên quan

Khách hàng quan tâm